海拔最高的東西都在這兒－南奇巴札海拔3440的南奇巴札（Namche Bazar）是是整個昆布山區最大也最重要的城鎮，有雪巴人的交易市集、登山用品街、網咖、銀行和滿街林立的大小旅館。熱鬧的程度會讓人難以相信這是尼泊爾偏遠的高山地區。所有凡是妳認為城鎮裡應該有的東西，這裡都有，包含有全球海拔最高的機場（只有包機和直升機，無定期航班），由第一個登頂成功的聖母峰攀登隊所出資建立的，全球海拔最高的中學，甚至還有全世界海拔最高的五星級旅館呢！
這是前往聖母峰基地營和鄰近山區必經的城鎮，可以說是整個山區的交通中樞。從這裡出發，走到聖母峰基地營約四天，若是走到高佑Gokyo湖泊區大約三天，還聽說當地經常有人走到西藏去玩，徒步約六天就到了喔！
對於國外來的遊客而言，這裡不但是適應高度、休憩的好地方，也是展望聖母峰的好景點。只要找個好地方坐下來，就可以悠閒的慢慢享受七星級山景，對於愛山的人而言，多待幾天都不會覺得無聊。
鄰近景點
一 聖母峰基地營
大名鼎鼎的聖母峰基地營就在這裡，海拔約5400公尺，從南奇巴札走路四天就可以到，基地營的名氣雖大，其實只是一大塊可以用來紮營的平地，最好不要對這個營地的本身抱著太高的期望。但是基地營旁邊的卡拉巴塔峰Kala Pata(海拔5550)保證值回票價，天氣好的時候，不但可以近距離觀賞聖母峰，鄰近許多七千公尺以上的高峰、冰河也近在眼前，保證令人終身難忘！
二 高佑湖群高佑Gokyo湖泊區共有四個遺世獨立的高山湖泊，海拔約4700-4900公尺，是很多外國登山客最珍愛的私房菜，雖然沒有基地營的聲名遠播，但是這個高山湖泊群被譽為人間香格里拉、地球上最美麗的湖泊，許多曾經到訪的登山客都忍不住再三的重複造訪。聽說，任何去過的人都會永遠愛上她喔！
文化特色 
整個昆布山區都是雪巴人地區，雪巴人是500年前從西藏翻過喜馬拉雅山，定居在此的藏人，所以他們使用藏文並篤信藏傳佛教，當地的風俗習慣也都和西藏大同小異。語言方面，他們說的是雪巴語，和藏語類似但口音不同。由於觀光客眾多，英語在這裡可以暢行無阻。
山上隨處都可以見到五彩繽紛的藏文藩旗、刻有六字真言的石頭、還有各種不同大小造型的轉經輪。較大的城鎮都有喇嘛廟，可以自由參觀祈福。
雪巴人主要的經濟來源是犛牛、馬鈴薯、青稞等農作物，在聖母峰攀登熱潮之前，已經在此過了數百年自給自足的生活。自從1953年聖母峰首登之後，觀光逐漸成為他們最主要的收入來源，他們相當純樸且熱情好客，對於台灣旅客更因為血統相近而多了一份親切感。
旅遊資訊
餐飲
山上的物資艱困，所有東西都是由挑夫一點一點扛上山，所以餐飲的選擇並不是很豐盛，只有在南奇巴札可以吃到豐盛的牛排（犛牛肉）和各種西式料理，其他村落都只有簡單的飯、麵和水餃，他們的水餃叫做MoMo，長的和我們的水餃或小籠湯包一模一樣，但是口味不同。
消費
僱用一個雪巴嚮導兼挑伕，每天費用約10-20美元，個人在山上的食宿費用每人每天大約15美元。在這裡登山，不但不用背東西，輕鬆舒適愜意，消費也很低。
交通
泰航經曼谷飛加德滿都，再買當地國內線機票飛到魯卡拉。從加德滿都到魯卡拉的機票單程含稅約100美元。
簽證
尼泊爾是落地簽，簽證費30美元，直接在加德滿都機場辦理，相當簡便。
其它注意事項
#上山前須申請入山許可並付國家公園入園費，可以請加德滿都當地任何一家旅行社代為辦理。
#按照規定，從加德滿都飛往魯卡拉之前，必須先僱好嚮導，但是加德滿都旅行社經常漫天喊價，記得要貨比三家才不會吃虧。
#由於昆布山區海拔相當高，若是高山經驗不足的人，可以先從安娜普納地區開始嘗試，先不要選擇昆布山區。
